9 dni z Glodowka.pl. Jastarnia 2018 – wprowadzenie

 

Pierwszy spacer po plaży Jastarni

Pierwszy spacer po plaży Jastarni

14 kwietnia 2018. Pierwszy dzień w Jastarni

Minęło kilka tygodni od mojego ostatniego wpisu. Nadszedł czas na nowe wyzwanie. Potrzeba dokończenia procesu leczenia i wieloletnie doświadczenie organizatora spowodowały, że zdecydowałem się na wyjazd z glodowka.pl.

Postanowiłem tym razem przygotować się lepiej i zgodnie z zaleceniami odstawiłem wszelkie mięsko na 2 tygodnie przed wyjazdem, a w ostatnim tygodniu w środę jadłem same grejpfruty, w czwartek arbuz, oczywiście z pestkami, a w piątek piłem tylko sok z brzozy. Wszystko wskazywało na to, że głodówkę zacznę dzień wcześniej, ale w sobotę rano znowu skusiły mnie kawałki grejpfruta, więc raczej licznik głodówki zaczyna bić od soboty.

Organizator wybrał bardzo komfortowy i urokliwy 4* Hotel Dom Zdrojowy Podobno ma też rewelacyjną kuchnię… ale o tym, tym razem się nie przekonam ;). Pierwszy spacer po plaży i okolicy i pierwsze fotografie.

Molo w Juracie

Plaża przed hotelem, sezon parawanów wygląda na rozpoczęty.

Dom Zdrojowy od bocznego wejścia

Na wewnętrznym dziedzińcu lokalna nimfa zastygła podziwiając ptaki

Hotelowe SPA

Pierwsze spotkanie organizacyjne.

O godzinie 16 spotkaliśmy się z organizatorem i kadrą na pierwsze spotkanie informacyjne.

Organizatorem wyjazdów od kilkunastu lat jest Agnieszka Olędzka prowadząca miesięcznik Wegetariański Świat oraz serwis www.glodowka.pl.

Od strony zdrowotnej opiekuje się nami dr Paweł Błaszczyszyn, specjalista od akupunktury i akupresury, zwolennik holistycznego podejścia do leczenia, prowadzący  Centrum Medycyny Naturalnej KOMED

Poranną gimnastykę i zajęcia z jogi prowadzić będzie Karolina Brzezińska, aktorka, tancerka, propagatorka zdrowego stylu życia. Będzie nas uczyć świadomego oddechu i odnajdywania w sobie energii.

W tematykę makrobiotyki oraz masażu shiatsu wprowadzi nas Stefan Poprawa. Stefan jest znawcą żywności ekologicznej i wegetariańskiej, popularyzatorem tematyki profilaktyki zdrowotnej, gotowania makrobiotycznego i organizatorem imprez promujących zdrowy styl życia. Jest także poetą i mistrzem gry na flecie.

Program dnia

Wygląda na to, że raczej nie będziemy się nudzić.

8.00-9.30 gimnastyka poranna  – prowadzi Karolina Brzezińska

9.30-11.00 Poranny obchód pokoi p.doktor Pawła Błaszczyszyna

11.00-13.00 spacer wspólny

14.00-14.20 – Wypoziomowanie wątroby

14.30-15.30 Wykład p. doktor Pawła Błaszczyszyna

16.00-17.30 – Konsultacje indywidualne z p. doktorem

16.30-17.30 –  zajęcia wieczorne: energetyzujące i odstresowujące ćwiczenia i zestawy, praca z ciałem, emocjami i umysłem, praca z głosem i własną ekspresją z Karoliną Brzezińską

18.00-19.00- sauna (czynna cały dzień)

19.00-20.30 – Warsztaty wieczorne, wyklad, spotkanie w kręgu, warsztat ze Stefanem Poprawą

Informacje n/t głodówki

Wśród uczestników znaczna większość zetknęła się z głodówką, więc organizatorzy przekazali nam podstawowe informacje n/t tego sposobu samoleczenia oraz zalecenia odnośnie jej prowadzenia.

Głodówka składa się z 2 części:

  • dochodzenie do odżywiania endogennego (nie mylić z dietą eliminacyjną), w czasie którego otłuszcza się żołądek w celu jego ochrony. W tym czasie możliwe są bóle głowy i uczucie słabości, gdyż organizm oczekuje nadal pokarmu z zewnątrz i zaczyna uwalniać toksyny
  • detox rozpoczynający się pierwszym przełomem kwasiczym po 3-5 dniach zależnie od dostępnych prostych pokładów tłuszczu. Na tym etapie oczyszcza się organizm poprzez spalanie złogów i toksyn nagromadzonych w jego zakamarkach. W tym czasie organizm przestaje oczekiwać na posiłek z zewnątrz i przestawia się na zasilanie wewnętrzne. W czasie kwasicy giną robaki, ameby i inne pasożyty, które nie utrzymują się w zakwaszonym środowisku

Głodówka jest jak reset systemu i ma na celu przywrócenie właściwych ustawień „fabrycznych”. Dzięki zakwaszeniu organizmu wirusy i bakterie nie atakują nas, w związku z tym nie przeziębiamy się.  W trakcie kryzysów ozdrowieńczych organizm przechorowuje ponownie to, co poprzednio dokuczało i usuwa przyczynę. Normalizuje się ciśnienie i doświadczamy spokoju ducha.

Dlaczego w tym okresie?

  • 15 kwietnia będzie bardzo silny nów księżyca, który wesprze procesy oczyszczające.
  • Wiosenna mocu jodu znad morza pomoże odblokować tarczycę.

Więcej informacji na Glodowka.pl

Nasze menu na czas trwania głodówki 🙂

Zalecenia na czas trwania głodówki:

  • Przez pierwsze dni do czasu przełomu kwasiczego nie rozmawiamy i nie myślimy o jedzeniu, ponieważ mózg wysyła sygnał, że wkrótce będzie jedzenie, więc organizm przygotowuje się na jego przyjęcie, a kiedy nie dostaje, wzmaga się uczucie głodu.
  • Nie używać kosmetyków innych niż naturalne i nie stosować makijażu (dam radę :))
  • Aby pobudzić wyprowadzanie toksyn przez skórę należy szczotkować ciało i korzystać z sauny do 10min jednorazowo
  • Dużo ruchu, który pobudza i masuje organy wewnętrzne oraz zapobiega spalaniu mięśni
  • Należy pić wodę źródlaną (nie mineralną) często i w niewielkich ilościach
  • Raz dziennie, najlepiej rano należy robić lewatywy z dodatkiem kawy. Pomagają wypłukać schodzące toksyny, uwalniające się kamienie i złogi. Kawa pobudza żółć i wątrobę, aktywizuje enzymy w wątrobie, dzięki czemu łatwiej się ona oczyszcza.
  • Unikać sytuacji stresujących, rozpraszających, skupić się na własnym oddechu.
  • Żadnych tabletek, witamin. Pusty żołądek może niebezpiecznie zareagować na chemię.
  • Nie używać pasty do zębów, wystarczy szczotkować zęby i język
  • Częste kąpiele, minimum 3x dziennie, żeby zmyć toksyny wydalane przez skórę.

Bilans dnia.

Samopoczucie dobre. Waga 87 kg.

______________________________________________

Wpisy pojawiają się nieregularnie, więc jak chcesz być na bieżąco, proszę wybierz opcję:

ZAPRENUMERUJ TEN BLOG PRZEZ E-MAIL – prawe menu na STRONIE GŁÓWNEJ  lub na dole tej strony.

Your email is never published or shared. Required fields are marked *

*

*

F a c e b o o k