Tag Archives: nordicwalking

Niespodziewane jesienne oczyszczanie…

7 dni na głodówce czyli jak się uodpornić na grypę i przeziębienia zamiast robić szczepienia? Tak jak niespodziewanie przyszła zima na nasze Poziomkowe Wzgórze, tak niespodziewanie narodził się pomysł na jesienne oczyszczanie organizmu. Od kilku miesięcy, trochę nieregularnie, wprowadzamy z żoną w życie jednodniowe posty na płynach. Latem to jest łatwiejsze, bo nie czuje się […]

Czytaj cały wpis »

Nordic Walking… czyli miłość nie od pierwszego wejrzenia ;)

Trochę o potrzebie ruchu i oswajaniu kijków. Od kilku lat próbowaliśmy znaleźć z małżonką wspólny pomysł na zwiększenie aktywności fizycznej. Narty były fajne… ale fajne góry są daleko. Badminton się nie sprawdził, nie pamiętam dlaczego. Kilka miesięcy intensywnie grywałem w tenisa stołowego… ale sam. Wspólne spacery mnie nie kręciły, bo monotonia doprowadza mnie do szału […]

Czytaj cały wpis »

F a c e b o o k